他们这样要求我还钱是否合法？

抖音上被催款需验证合法性。依据《民法典》等，若未经合法程序，催收可能违法。不及时处理可能导致个人权益受损，如名誉受损、财产被非法侵占。
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抖音被催款应这样处理：1.协商：与催收方沟通，表达还款意愿或提出还款计划，避免暴力催收。2.举报：若协商不成，通过媒体或中国互联网金融举报信息平台曝光或举报违规行为。3.报警：如催收行为过激，威胁人身安全，立即报警保护自身权益。
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处理抖音催款有协商、举报、报警三种方式。先尝试与催收方协商；协商无果则考虑向媒体或互联网金融举报平台曝光；若人身安全受威胁，立即报警。